Närvaro, stillhet & 
naturkraft

Skogsbad

En upplevelse för alla dina sinnen

Skogsbad kommer från det japanska ”Shinrin-Yoku” som betyder “ta in skogens atmosfär.” Det handlar om att fördjupa sig i naturen med en närvaro som får både kropp och sinne att slappna av och öppna upp för känslan av att “skogsbada” – att ta in atmosfären med alla sinnen och låta den skölja bort oro och stress.

Att bada i upplevelsen av att vara i skogen är ren medicin för såväl kropp som själ. Forskning visar att skogsbad, eller skogsterapi som det också kallas, har en lugnande och återuppbyggande effekt på hälsan, stärker immunförsvaret och minskar stress.

Varmt välkommen till en stund där du guidas till att sakta ned, öppna dina sinnen och bjuds in till ett utforskande som ger möjlighet att uppleva en fördjupad kontakt både inåt och i relation till den naturliga omgivningen runt omkring dig.

Håll utkik på vår evenemangssida där vi kommer att lägga upp tillfällen med Skogsbad. 

Vill du eller ditt företag boka in er egna skogbadsupplevelse är ni varmt välkomna att kontakta oss på info@spiraconnect.se

Viduma AB

Org.nr 559146-2253

Godkänd för F-skatt

©2019 Spira Connect. Webdesign Explorealittlemore.se

Spira logo farg